Sophrologie
“Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.”
- Proverbe Indien -
Méditation pleine conscience
“Toutes les difficultés de l’homme viennent de son incapacité à s’asseoir tranquillement dans une pièce en sa seule compagnie.”
- Blaise Pascal -
Hypnose Ericksonienne
“L’inconscient est un merveilleux réservoir d’apprentissages et de ressources dans lequel on peut abondamment puiser.”
Programmation Neuro Linguistique
“Chacun possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés.”
- Un des présupposés de base de l’Hypnose Ericksonienne -
Parwisah BOODOO
Sophrologue, Hypnopraticienne, Praticienne en PNL et en Méditation Plein Conscience (Mindfulness)
Issue du milieu de l’entreprise, j’y ai passé 25 années. Mais quelque chose me manquait ! Cette bienveillance, cette écoute empathique que l’on m’a toujours reconnue et mon chemin de vie m’a fait prendre conscience que je voulais autre chose : aider, accompagner les personnes vers un mieux-être.
Après 3 années de formation (plus de 400h) en sophrologie, j’ai complété ma formation en Hypnose Ericksonienne et en PNL .
Je suis aujourd’hui praticienne en Sophrologie, en Hypnose thérapeutique et PNL (Programmation neuro linguistique) et en méditation pleine conscience (Mindfulness) . Je propose de vous accompagner afin que trouviez en vous les solutions pour vous défaire de vos freins et blocages. Un accompagnement où vous trouverez les ressources en vous pour vous épanouir, vous dépasser : devenir acteur de votre bien – « Être » !
Ils me font confiance
Quelques Exemples d’Accompagnement
Attention / concentration
Gestion du stress
Gestion des émotions
Préparation aux examens
Développement personnel
Préparation à la parentalité
Traumatismes
Perte de poids
Dépendances
Les Outils Thérapeutiques
Sophrologie
Hypnose
PNL
Méditation
Pour Répondre à Quels Besoins ?
La Sophrologie
- la gestion du Stress,
- Apprivoiser ses émotions,
- Accompagnement à la parentalité
- Développement personnel : Prise de parole en public, confiance en soi, préparation aux examens…
- Accompagnement dans certaines difficultés de la vie personnelle ou professionnelle (Burn-out) ou scolaire (enfant/adulte), maladies
- Les dépendances (tabac, alcool, médicaments)
La Méditation pleine conscience
- Meilleure conscience de ses émotions
- moins de rumination mentale
- Contrôle sur les impulsivités
- Acceptation de la tolérance de la détresse psychologique (stress, anxiété,…) et de la douleur physique
- Prévention de la rechute dépressive
- Meilleure attention
- Changement de focus attentionnel, (décentration de ses pensées) avec une meilleure perception de ses sensations corporelles
L’Hypnose Ericksonienne et Programmation Neuro Linguistique (PNL)
- Addictions (tabac, alcool, drogue)
- Allergies
- Anxiété
- Blocages physiques et émotionnels
- Confiance en soi
- Dépressions
- Énurésie
- Gestion des émotions
- Perte de poids
- Peurs – Phobies
- Traumatismes légers et conséquents
- Troubles d’origine psychosomatique (problèmes de peau, douleurs et maux inexpliqués)
- Troubles Obsessionnels Compulsifs
Je peux associer mes différentes pratiques en fonction de votre demande et de vos besoins afin de vous permettre de retrouver une harmonie dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.
Aucunes des thérapies proposées, ne peuvent se substituer à un suivi ou un traitement médical. Les séances ne remplacent donc en aucun cas un traitement ni une consultation chez un médecin. Seul ce dernier est habilité à poser un diagnostic et à prescrire un traitement. A ce titre, il est nécessaire de me transmettre toutes informations concernant votre suivi médical afin de pouvoir vous accompagner au mieux.
Il n’y a pas de contres indications concernant les thérapies proposées, hors pour les personnes psychotiques et schizophrènes. A noter également pour les personnes épileptiques, le besoin de se signaler obligatoirement pendant la prise de rendez-vous.